Menapaki Jalan Langit

Eureka...... Sepertinya sa baru menemukan teknik untuk melatih otot kaki,dada,bisep serta trisep dalam satu waktu.Berhubung hari ini lagi cerah dan sa lagi senang maka sa ingin membagikan teknik latihan ini.

1. Jangan hiraukan kuantitas bahan bakar kendaraan anda.

2. Tetap lakukan aktivitas harian anda.

3. Disarankan sebelum keluar rumah memakai pakaian yang bisa menyerap keringat (sebaiknya yang berbahan katun) di sertai celana pendek.

4. carilah medan dengan kontur berbukit.

5. Selalu waspada karena anda tidak pernah tau kapan latihannya akan di mulai.

6. Ketika motor/mobil anda mulai terbatuk-batuk maka saatnya untuk berolah raga dimulai.

7. Lakukan setiap gerakan dengan tersenyum,tidak di anjurkan untulk mengumapt apalagi sambil mengutuk.

8. Sapalah setiap penggemar yang menyapa anda di jalan,dan hindari godaan tukang tambal ban dan penjual bensin eceran.

9. Untuk berhenti berolah raga ucapkan "Full" pada petugas pengisian bahan bakar di SPBU 

Nah... selamat mencoba 

N.B : setelah mencoba teknik ini hasil yang sa dapatkan sebagai berikut: Otot betis dan paha membesar dan berotot,otot tangan dada semakin terlihat karena baju sa dah basah oleh keringat,sampai di rumah sa menghabiskan satu botol besar air mineral